Piotr Kaźmierczak
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Poleciła koleżanka, trafiłam do gabinetu w połowie września. Lecz na początku byłam sceptycznie nastawiona; kolejny dietetyk i na pewno efekt jojo. Pomyślałam, ostatni raz spróbuję. Pierwsze dni zaskoczyły mnie całkowicie; jestem najedzona do syta, produkty kupuję w swoim sklepie...Zaliczyłam dużą imprezę, a p.Piotr - mam jeść co chcę. A to dla mnie nowość...Kolejne tygodnie mijają, waga stoi, mam dobre samopoczucie, jestem najedzona, posiłki proste...Podczas wizyt kontrolnych mam wyjaśnione dlaczego tak się dzieje, jestem trochę niecierpliwa, ale jeszcze trochę poczekam. Pod ...
Marta
Złe wyniki wątroby, wysoki pozoim cukru. Pilnie potrzebna dieta
Wykonanie USG wątroby i opinia secjalisty była jednoznaczna. Trzeba zastosować dietę wątrobową , aby wspomóc wątrobę i poprawić wyniki cukru. Złe samopoczucie oraz większa waga była dodatkową motywacją. Córka znalazła dietetyka i umówiła się na wizytę. Dieta została ułożona, zaplanowane systematyczne spacery i zaczęłam działać. Olbrzymie wsparcie otrzymałam od córki, która wspierała mnie każdego dnia i towarzyszyła na każdym spacerze. Dieta przepyszna i różnorodna..Szczególnie smakowały mi jogurty z owocami, koktajle. Moje samopoczucie znacznie się polepszyło. Spadło 13 kg. Lekarz był bardzo zadowlony z dużej poprawy w moich wynikach wątroby i mniejszego poziomu cukru. Dieta bardzo mi służy i na pewno będę ją kontynułować.
czytaj więcejSam początek...
Swoją przygodę z dietą rozpoczęłam w listopadzie 2014 roku .
Może zacznę od tego co Mnie do tego zmotywowało?
Pamiętam jak dziś zakupy w galerii i szukanie sukienki "małej czarnej " na imprezę ... Biorąc pod uwagę to że moja waga wynosiła 85 kg przy wzroście 162 cm w każdej sukience która wpadła mi w oko wyglądałam totalnie źle ...
Nadszedł taki moment , gdzie czułam się źle w swoim ciele w dodatku spotkałam się z wieloma przykrymi komentarzami na temat swojego wyglądu.
I tak oto z dnia na dzień postanowiłam to zmienić. .
Plan działania i rewelacyjne efekty
Namiary na poradnie dobry dietetyk dostałam od swojej kuzynki , następnego już dnia zadzwoniłam umawiając się jak najszybciej na wizytę.
Od 6 już lat zdrowe nawyki żywieniowe stały się moim życiem! Moja dieta jest bardzo zróżnicowana , przede wszystkim wszystko mi smakuje i nie spędzam zbyt dużo czasu w kuchni ;)
Dodatkowo ogromną satysfakcję sprawiają mi treningi które wykonuje od 3 do 4 razy w tygodniu . Mam tutaj na myśli trening cardio czy też trening siłowy pod okiem trenera personalnego ;)
Jestem dumna z tego co udało mi się osiągnąć, jednak jak to bywa że Mną ciągle mi mało:)
Cześć celów na rok 2020 jest już realizowana , część z nich dopiero przede Mną!!
Zachęcam i z całego serducha polecam poradnię Dobry Dietetyk !
Na koniec dodam jeszcze że z wagi 85 kg zeszłam do 56.5 kg
