Piotr Kaźmierczak
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Polecam. P. Piotr nie tylko pomógł schudnąć dziecku ale przede wszystkim dzieki diecie widzę jakie błędy popelnialam wczesniej przy dobieraniu produktów. Polecam kazdej osobie.
Agnieszka
Poprawa mojego zdrowia i spadek kilogramów, to moja historia
Mam na imię Kuba. W 2021 roku stwierdzono u mnie chorobę Hashimoto i do tego insulinooporość. Czułem się ciągle zmęczony i śpiący. Do Pana Piotra trafiłem w listopadzie 2021 roku z wagą 103 kg. Mama znalazła same pozytywne informacje o Panu Piotrze i umówiła mnie na wizytę. Pan Piotr ustalił dietę, która składa się z 5 posiłków, każdy o wyznaczonej godzinie. Wszystkie posiłki są szybkie w przygotowaniu i bardzo pyszne. Moje samopoczucie jest o wiele lepsze. Senność i zmęczenie zniknęły. W czerwcu lekarz endykronologa zlecił zrobienie aktualnych wyników i okazało się, że TSH bardzo poszło w dół a insulinooporość zniknęła. Moja waga aktualnie to 86 kg. Schudłem 17 kg. Pan Piotr to bardzo dobry dietetyk. Dziękuję :)
czytaj więcejPostanowiłem schudnąć. Nigdy nie walczyłem z nadwagą, ale kiedy zobaczyłem trzy cyfrową liczbę na wadze postanowiłem coś z tym zrobić, w tym celu zdecydowałem się na pomoc dietetyka. Na stronie Dobry Dietetyk.pl znalazłem dane poradni i postanowiłem umówić się na wizytę.
W poradni dostałem się pod opiekę Pana Piotra Kaźmierczaka który dokładnie i fachowo wyjaśnił mi gdzie tkwił błąd. Musiałem nieco zweryfikować swój dotychczasowy model żywienia. Jak się okazało jedną z głównych przyczyn mojego problemu było nieregularne jedzenie, nienajlepsza jakość odżywiania i zbyt mała ilość posiłków w ciągu dnia. Pracuję w systemie zmianowym, wczeniej nigdy nie jadłem pierwszego śniadania, a pozostałe posiłki bywało różnie.
Stosuję się dość systematycznie do wytycznych Pana Piotra, jem posiłki regularnie co 3 godz i przynajmniej 5 posiłków dziennie. Nie podjadam między posiłkami, a to co najbardziej mnie urzekło to to, że duża część produktów się nie zmieniła, tylko jest w inny sposób przygotowywana. Do tego jeszcze dochodzi dwa razy w tygodniu aktywność fizyczna min 45 minut spokojnego biegu i wynik jest imponujący. Moja waga zmniejszyła się już blisko 20kg! Jestem nie tylko lżejszy, ale także sprawniejszy, pełen energii i czuję się wyśmienicie.
Już na pierwszym spotkaniu, wiedziałem, że przyszła do mnie osoba, które dobrze wie co chce osiągnąć. Pomyślałem sobie, że będzie mi bardzo przyjemnie współpracować z Panem Sławkiem człowiekiem, który konsekwentnie będzie dążył do swojego celu. Ustaliliśmy wspólny plan działania i kolejne progi, do których będziemy dążyć. Pan Sławek krok po kroku zaczął realizować wyznaczone zadania. Zaczęło się poprawiać samopoczucie, przyszły nowe pokłady energii oraz poprawiła się wytrzymałość w biegach, który stał się głównym treningiem w naszym planie. Trening biegowy stał się stylem życia i pasją, którą Pan Sławek realizuję sprawdzając swoje możliwości w zawodach biegowych. Z przyjemnością patrzyłem na zmiany zewnętrzne oraz miło mi było informować o uciekających kilogramach, na każdym spotkaniu kontrolnym. Wsparciem byli nabliżsi, którzy chętnie przyłączali się do sposobu żywienia Pana Sławka. Na pewno upór i konsekwencja, to dwie cechy, które pozwoliły Panu Sławkowi osiągnąć sukces. Wielkie gratulacje!
