Piotr Kaźmierczak
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Super obsługa. Dieta ułożona idealnie dla mnie i wszystko kupuję w swoim sklepie. Cholesterol się obniżył i waga także. Jestem bardzo zadowolony.
Stefan
Droga Kacpra do lepszego życia
Kacper zawsze był większym dzieckiem, ale wszyscy mówili, że wyrośnie, wybiega sie. Staraliśmy się wprowadzać mu zdrowe nawyki, ale zaczęło się wszystko wymykać spod kontroli. W pewnym momencie zaniepokoiło naszego lekarza rodzinnego, że przybrał bardzo dużo w krótkim czasie. I zaczęło się szukanie przyczyny. Badania, wizyta u endokrynologa dziecięcego wykazały, że niedomaga tarczyca i zaleceniem była m.in. konsultacja dietetyczna. W tym czasie odbywały się targi urody i tam swoje konsultacje prowadzili Państwo Monika i Piotr Kaźmierczak z poradni "Dobry dietetyk". Po wywiadzie, badaniu wagi i składu masy ciała przeszliśmy pozytywną rozmowę, która pokazała światełko w tunelu, dała nadzieję na to, że odpowiednio dobrana dieta i aktywność przyniosą efekty w postaci utraty wagi i zwiększenia sprawności fizycznej, a co za tym idzie lepszego życia dla Kacpra. Zdecydowaliśmy się na współpracę. Kilka miesięcy dobrze dobranej diety przynosi efekty. Osiągnęliśmy swój pierwszy, założony cel. Kacper jest bardzo zmotywowany i zadowolony z efektów diety. Nie poddaje się i walczy dalej, by osiągnąć taka wagę, która nie będzie stanowiła zagrożenia dla jego zdrowia i życia.
czytaj więcejPostanowiłem schudnąć. Nigdy nie walczyłem z nadwagą, ale kiedy zobaczyłem trzy cyfrową liczbę na wadze postanowiłem coś z tym zrobić, w tym celu zdecydowałem się na pomoc dietetyka. Na stronie Dobry Dietetyk.pl znalazłem dane poradni i postanowiłem umówić się na wizytę.
W poradni dostałem się pod opiekę Pana Piotra Kaźmierczaka który dokładnie i fachowo wyjaśnił mi gdzie tkwił błąd. Musiałem nieco zweryfikować swój dotychczasowy model żywienia. Jak się okazało jedną z głównych przyczyn mojego problemu było nieregularne jedzenie, nienajlepsza jakość odżywiania i zbyt mała ilość posiłków w ciągu dnia. Pracuję w systemie zmianowym, wczeniej nigdy nie jadłem pierwszego śniadania, a pozostałe posiłki bywało różnie.
Stosuję się dość systematycznie do wytycznych Pana Piotra, jem posiłki regularnie co 3 godz i przynajmniej 5 posiłków dziennie. Nie podjadam między posiłkami, a to co najbardziej mnie urzekło to to, że duża część produktów się nie zmieniła, tylko jest w inny sposób przygotowywana. Do tego jeszcze dochodzi dwa razy w tygodniu aktywność fizyczna min 45 minut spokojnego biegu i wynik jest imponujący. Moja waga zmniejszyła się już blisko 20kg! Jestem nie tylko lżejszy, ale także sprawniejszy, pełen energii i czuję się wyśmienicie.
Już na pierwszym spotkaniu, wiedziałem, że przyszła do mnie osoba, które dobrze wie co chce osiągnąć. Pomyślałem sobie, że będzie mi bardzo przyjemnie współpracować z Panem Sławkiem człowiekiem, który konsekwentnie będzie dążył do swojego celu. Ustaliliśmy wspólny plan działania i kolejne progi, do których będziemy dążyć. Pan Sławek krok po kroku zaczął realizować wyznaczone zadania. Zaczęło się poprawiać samopoczucie, przyszły nowe pokłady energii oraz poprawiła się wytrzymałość w biegach, który stał się głównym treningiem w naszym planie. Trening biegowy stał się stylem życia i pasją, którą Pan Sławek realizuję sprawdzając swoje możliwości w zawodach biegowych. Z przyjemnością patrzyłem na zmiany zewnętrzne oraz miło mi było informować o uciekających kilogramach, na każdym spotkaniu kontrolnym. Wsparciem byli nabliżsi, którzy chętnie przyłączali się do sposobu żywienia Pana Sławka. Na pewno upór i konsekwencja, to dwie cechy, które pozwoliły Panu Sławkowi osiągnąć sukces. Wielkie gratulacje!
