Piotr Kaźmierczak
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Wszystko przebiega zgodnie z moimi założeniami. Czuję się rewelacyjnie i chudnę. O to chodziło!
Anna
Musiałem znaleźć dietetyka, aby osiągnąć swój cel!
Startuję z wagi 137kg i udało mi się schudnąć do 126kg….,a przecież mam plan, aby schudnąć poniżej 100kg! Dostałem impuls od nefrologa A tu nefrolog potwierdził jednoznaczne- zapalenie nerek i trzeba zrzucić wagę.To ekspresowo znajduję w internecie dietetyka i umawiam się na wizytę. Ustalamy dietę na podstawie badań lekarskich i oczywiście moich preferencji smakowych. Umawiamy się na systematyczną aktywność fizyczną i ruszam. Mój plan działania i efekty Posiłki mi opowiadają, są takie jak lubię. Są proste w przygotowaniu i każda kolejna dieta smakuje co raz lepiej. Razem z moim kolegą rozpoczęliśmy systematyczną grę w Squasha. Z każdym tygodniem, miesiącem widzę spadające kilogramy i zmieniające się obwody ciała. Dodatkowo dokładana analiza u Piotra w gabinecie pokazuje odpowiedni spadek; głównie tłuszcz i delikatnie mięśnie. O to mi chodziło. Nefrolog zadowolony z poprawy moich wyników badań. A moja waga pokazuje 87 kg. Współpraca z Piotrem bardzo mi odpowiada. I naprawdę polecam każdemu.
czytaj więcejChciałam zmienić coś w swoim życiu. Od paru lat miałam problem z nadwagą, postanowiłam więc zasięgnąć porady dietetyka.
Pomocy i dobrych wskazówek udzielił mi Pan Piotr Kaźmierczak. Moja historia zaczęła sie od tego, że od kilku lat zmagałam się z nadwagą, nie czułam się z tym problemem najlepiej. Zanim spotkałam się z Panem Piotrem moja waga wynosiła 114 kg przy wzroście 184 cm. Prowadziłam nie zdrowy tryb życia, nie zwracałam uwagi na to co i kiedy jem. Miałam też bardzo małą aktywność fizyczną. Po spotkaniu z dietetykiem dowiedziałam się co muszę zmienić w swoich nawykach i co muszę do nich wprowadzić.
Początki były ciężkie, musiałam nauczyć się do regularnych posiłków i nie podjadania pomiędzy nimi. Teraz zjadam dziennie minimum 5 posiłków zdrowych i pożywnych. Aktywność fizyczna bardzo się poprawiła, praktycznie wcześniej jej nie było w ogóle.Gdy zaczęłam diete starałam się spędzać przynajmniej trzy dni w tygodniu po 45 min na aktywności fizycznej. Z czasem zaczęłam ćwiczyć więcej, teraz ćwiczenia są dla mnie odpoczynkiem i oderwaniem od obowiązków. Nie wyobrażam sobie dnia bez biegu czy innych ćwiczeń, po prostu brakuje mi tego. Przez dobre porady i pomoc Pana Piotra Kaźmierczaka, przez nie całe półtora roku zrzuciłam 36 kg. Moja waga wynosi 78 kg czuję się świetnie. Na mojej twarzy gości teraz cały czas uśmiech.Czuję się lepiej i też widać różnicę w moim wyglądzie, mogę ubrać się w to co chcę i nie muszę się wstydzić swojego ciała. Naprawdę warto zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, mam teraz dużo energii i motywacji na przyszłość.
Bardzo ucieszyłem się, kiedy Pani Judyta umówiła się na wizytę kontrolną, ponieważ od dłużego czas nie mieliśmy ze sobą kontaktu. W dniu naszego spotkania, gdy zobaczyłem Panią Judytę moje zaskoczenie było tak duże, że jedynymi słowam, które mogłem wyrazić, to było WOW!!! Metamorfoza w wyglądzie zewnętrznym była ogromna, a szczęśliwy i energetyczny uśmiech na twarzy był uzupełnieniem całości. Pani Judyta w 100% wykorzystała wszystkie moje rady i sugestie. Czuję ogromny szacunek za samodyscyplinę i konsekwencję w działaniu. Każdy jest w stanie osiągnąć swój sukces, właśnie tak jak zrobiła to p.Judyta. Wielkie gratulacje!!
