POLECAM BARDZOO.... :-)
Agata
Chcę być szybkim, mocnym bramkarzem
Głównym powodem przyjścia do gabinetu było to, że Robert miał nadwagę w stosunku do swojego wzrostu. I także Robert sam chciał skorzystać z pomocy, bo ciężko było mu biegać na treningu tym bardziej że jest bramkarzem i potrzebuje bardzo dobrej sprawności fizycznej, lekkości w poruszaniu się. Niestety próbowaliśmy sami działać ale nam to nie wychodziło i stwierdziliśmy że spróbujemy i udamy się do Pana Piotra i udało się.
czytaj więcejChodziłam systematycznie ćwiczyć na trampolinach, ale efekty nie były dla mnie zadowalające. W czasie wizyty u lekarza i rozmowie na temat moich dodatkowych kilogramów polecił mi znaleźć dietetyka. Znalazłam w internecie dietetyka Piotra Kaźmierczaka. Zobaczyłam ludzi, którym się udało osiągnąć swój cel i przeczytałam opinie. Widziałam, że wybieram p. Piotra. Jadłospis bardzo mi odpowiadał, był bardzo smaczny, łatwy w przygotowaniu. Jadłam to co lubię i byłam pozytywnie nastawiona.
W dalszym ciągu systematycznie ćwiczyłam i moje kilogramy zaczęły wreszcie znikać. Na każdej wizycie widziałam efekty. Analizowaliśmy uzyskane wyniki i robiliśmy plan działania na kolejny miesiąc Zaznaczałam w tabelce zmniejszające się obwody mojego ciała i to była dla mnie kolejna motywacja.
Jestem bardzo zadowolona., mam zaplanowanie jedzenie i w dalszym ciągu widać, że kilogramy spadają.
Wypowiedź dietetyka prowadzącego - Piotr Kaźmierczak
Układamy program żywienia zgodny ze stanem zdrowia oraz w szczegółach odpowiadający stylowi życia. Planujemy aktywność fizyczną i osiągnięcie swojego celu jest już w zasięgu ręki. Podobny scenariusz zaplanowaliśmy dla Pani Kamili. Determinacja i upór przyniosły rezultaty. Ogromne gratulacje dla p. Kamili.
