Piotr Kaźmierczak
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Po diagnozie choroby Hashimoto, czułam się zagubiona i niepewna co do tego, jak poradzić sobie z tą zmianą. Pan Dietetyk był dla mnie światłem w tunelu - jego indywidualnie dostosowane porady żywieniowe i wsparcie pomogły mi nie tylko stabilizować wagę, ale także poprawić samopoczucie.
Zofia
Chciałem schudnąć
Moje słabe samopoczucie, duża waga, trudności w poruszaniu się ....to mi bardzo przeszkadzało. Chicałem coś z tym zrobić. Kłopoty zdrowotne w rodzinie zdopingowały mnie i podjąłem decyzję by schudnać. W budynku gdzie chodziłem do dentysty zobaczyłem gabinet dietetyczny i umówiłem się na wizytę. Pan dietetyk bardzo miły. Posiłki bardzo mi smakowały, byłem najedzony. Moja waga bardzo szybko zaczęła spadać i byłem bardzo zadowolony. Moja waga spadła ze 141kg do 101 i z tego jestem najbardziej szczęśliwy. Zmiany w moim jedzeniu pozostaną na długo.
czytaj więcejSam początek...
Swoją przygodę z dietą rozpoczęłam w listopadzie 2014 roku .
Może zacznę od tego co Mnie do tego zmotywowało?
Pamiętam jak dziś zakupy w galerii i szukanie sukienki "małej czarnej " na imprezę ... Biorąc pod uwagę to że moja waga wynosiła 85 kg przy wzroście 162 cm w każdej sukience która wpadła mi w oko wyglądałam totalnie źle ...
Nadszedł taki moment , gdzie czułam się źle w swoim ciele w dodatku spotkałam się z wieloma przykrymi komentarzami na temat swojego wyglądu.
I tak oto z dnia na dzień postanowiłam to zmienić. .
Plan działania i rewelacyjne efekty
Namiary na poradnie dobry dietetyk dostałam od swojej kuzynki , następnego już dnia zadzwoniłam umawiając się jak najszybciej na wizytę.
Od 6 już lat zdrowe nawyki żywieniowe stały się moim życiem! Moja dieta jest bardzo zróżnicowana , przede wszystkim wszystko mi smakuje i nie spędzam zbyt dużo czasu w kuchni ;)
Dodatkowo ogromną satysfakcję sprawiają mi treningi które wykonuje od 3 do 4 razy w tygodniu . Mam tutaj na myśli trening cardio czy też trening siłowy pod okiem trenera personalnego ;)
Jestem dumna z tego co udało mi się osiągnąć, jednak jak to bywa że Mną ciągle mi mało:)
Cześć celów na rok 2020 jest już realizowana , część z nich dopiero przede Mną!!
Zachęcam i z całego serducha polecam poradnię Dobry Dietetyk !
Na koniec dodam jeszcze że z wagi 85 kg zeszłam do 56.5 kg
