Najbardziej bałam się tego, że będę głodna. A tu wręcz odwrotnie, jestem najedzona do syta. Pierwsza wizyta potwierdziła, że kilogramy idą w dół i przy pomiarze, obwody też się zmniejszyły. Super
Iwona
Chciałam schudnąć i osiągnęłam to - 17kg mniej
Chodziłam systematycznie ćwiczyć na trampolinach, ale efekty nie były dla mnie zadowalające. W czasie wizyty u lekarza i rozmowie na temat moich dodatkowych kilogramów polecił mi znaleźć dietetyka. Znalazłam w internecie dietetyka Piotra Kaźmierczaka. Zobaczyłam ludzi, którym się udało osiągnąć swój cel i przeczytałam opinie. Widziałam, że wybieram p. Piotra. Jadłospis bardzo mi odpowiadał, był bardzo smaczny, łatwy w przygotowaniu. Jadłam to co lubię i byłam pozytywnie nastawiona. W dalszym ciągu systematycznie ćwiczyłam i moje kilogramy zaczęły wreszcie znikać. Na każdej wizycie widziałam efekty. Analizowaliśmy uzyskane wyniki i robiliśmy plan działania na kolejny miesiąc Zaznaczałam w tabelce zmniejszające się obwody mojego ciała i to była dla mnie kolejna motywacja. Jestem bardzo zadowolona., mam zaplanowanie jedzenie i w dalszym ciągu widać, że kilogramy spadają.
czytaj więcejJak poznałam pana Piotra?
Na spotkaniu z nim umówiła mnie moja starsza córka. Jej koleżanka organizowała w swoim salonie kosmetycznym indywidualne spotkania z dietetykiem. Była to taka wstępna rozmowa. Upłynęło półtora miesiąca, zanim zdecydowałam się na następne spotkanie. Źle się czułam w swoim ciele. Wspominałam mężowi o pójściu do dietetyka. Stwierdził, że to nic nie da, że nie schudnę.Tym bardziej chciałam udowodnić, że jest to możliwe. Poprosiłam córkę, aby umówiła mnie na spotkanie.
Dziś mogę powiedzieć udało się, schudłam w ciągu ośmiu miesięcy 13kg. Może nie jest jakiś rewelacyjny wynik, ja jednak jestem bardzo zadowolona. Dieta dobrana przez p. Piotra jest idealnie, są uwzględnione w niej moje upodobania smakowe. Jedzenie jest przyjemnością i rytm posiłków jest także przystosowany do mojego trybu życia. Zdaję sobie sprawę, że efekty diety były by lepsze gdybym miała więcej wysiłku fizycznego, ale ze względu na problemy ze stawami kolanowymi i biodrowymi jest on trochę ograniczony. Nie znaczy to jednak, że się nie zmuszam. Na początku diety chodziłam na spacery po 45 min dziennie, przez trzy dni w tygodniu. Potem ze względu na silny ból kolana i zalecenia ortopedy musiałam z nich zrezygnować. Byłam zawiedziona, bo się do nich przyzwyczaiłam i zaczęło mi ich brakować. Zastąpił je rower stacjonarny. Pan Piotr jest dobry dietetykiem, potrafi słuchać, zmobilizować do działania. Polecam każdemu kto potrzebuję pomocy dietetyka. Samemu trudno osiągnąć efekty stosując różnego rodzaj diety, można sobie zrobić krzywdę. Do tego potrzebny jest specjalista, który dobierze odpowiednią dietę i ją ukierunkuję.
Składam p.Elżbiecie ogromne gratulacje!. Jestem pełen podziwu za zaangażowanie i siłę jaką Pani włożyła w aktywnośc fizyczną, aby sprostać wyzwaniu. Bardzo się ciesze, że Nasza współpraca oparta na doskonale dobranych potrawach, dostarczyły Pani wiele radości i zadowolenia. I z tego co wiem, to p. Ela jeszcze nie powiedziała ostatniego słowa. Życzę wytrwałości i powodzenia.
