Dieta w niedoczynności tarczycy - dla kobiet
- Kaloryczność:
1500 kcal - Liczba posiłków w ciągu dnia:
5 - Okres diety:
30 - Liczba stron:
72 - Format: e-book/pdf
- Przykładowe strony:
![]()
![]()
![]()
![]()
- Dieta może być pomocna również w innych problemach:
nadwaga
199,00 zł
Dieta w niedoczynności tarczycy - dla kobiet
Kompleksowy program żywieniowy dla KOBIET z występującą niedoczynnością tarczycy. Jadłospis opracowany został na 30 dni z myślą o wsparciu pracy tarczycy oraz redukcji masy ciała. Poprzez odpowiednie proporcje makroskładników oraz zwiększoną ilość pełnowartościowego białka dieta wspomagać może często spowolnione w wyniku zaburzeń pracy tarczycy procesy metaboliczne. Większa ilość błonnika pokarmowego zapobiega także występującym w niedoczynności zaparciom. Dodatkowo zwrócono uwagę na składniki takie jak: witaminy z grupy B, magnez, cynk, przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3 oraz aminokwas tyrozynę, które mają wpływ na produkcję hormonów tarczycy.
W opracowaniu można znaleźć również odpowiedź na wiele interesujących pytań. m.in.
- jaką rolę w procesie funkcjonowania tarczycy odgrywa selen?
- jak zadbać o prawidłowe przyswajanie żelaza?
- w jaki sposób kaloryczność diety wpływa na postęp choroby?
- czy koniecznie trzeba stosować dietę bezglutenową?
- jakich składników warto wystrzegać się w diecie na niedoczynność tarczycy?
- Jak przygotować zdrowy chleb bezglutenowy?
- inne
Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?
Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:
w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.
w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.
Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.
Ale to nie wszystko...
Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.
Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!
W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.
