Sposób przygotowania:
1. Płatki kukurydziane pokrusz w rękach
2. Mleko zmiksuj z mąką, jajkiem oraz przyprawami
3. Piersi dokładnie umyj i osusz, a następie pokój w kawałki o grubości około 3 cm
4. Pokrojone piersi przełóż do ciasta. Wymieszaj tak, aby każdy kawałek był dokładnie nim pokryty
5. Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia
6. Kawałki kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych, a następnie układaj na blaszce. Każdy kawałek skrop delikatnie olejem
7. Włóż do piekarnika i piecz w 200 stopniach przez około 15-18 minut
8. Można podawać z sosem chili
Kontakt:
- 603 139 239
Piotr Kaźmierczak
OPINIA PACJENTA: Po raz pierwszy w życiu nie głoduję stosując dietę, a korzystałam już wcześniej z pomocy dietetyka. Jest to dla mnie zadziwiające zjawisko. :)Ponadto dowiedziałam się interesujących rzeczy z analizy mojego odżywiania i podoba mi się program odchudzania (jego forma) przygotowany przez Pana ...
24.02.2012
Twój komentarz