Usunąć nasiona z dyni, pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę.
W większym garnku na maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz obrany i pokrojony na plasterki czosnek. Dodać dynię i ziemniaki, doprawić solą, wsypać kurkumę i dodać imbir. Smażyć co chwilę mieszając przez ok. 5 minut.
Wlać gorący bulion, przykryć i zagotować. Zmniejszyć ogień do średniego i gotować przez ok. 10 minut.
Następnie dodać pomidory z puszki. Zmiksować w blenderze z dodatkiem mleka.
Można posypać uprażpnymi pestkami dyni i papryczką chili
Kontakt:
- 603 139 239

Piotr Kaźmierczak
OPINIA PACJENTA: Muszę stwierdzić, że posiłki są super smaczne i zdrowe. Odczuwam znacznie więcej energii. Samopoczucie mam rewelacyjnie i najważniejsze jest dla mnie, że chudnę. Pan Piotr jest świetnym dietetykiem.
19.03.2015







Twój komentarz