Dyskutowaliśmy z dziećmi posiłkach w szkole i w domu.
Podpowiedziałem i pokazałem jakie produkty są więcej wartościowe i te, które zawierają więcej cukru i mniej wartości odżywczych
Było kolorowo, gorąco i z uśmiechem

Przy współpracy ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju Gminy Kobyla Góra zostało zorganizowane spotkanie na temat żywienia dzieci w szkole i w sporcie.
W ramach realizacji projektu "Czas na Młodych" ,na rzecz zdrowia i profilaktyki zdrowia zorganizowano spotkanie, w którym miałem przyjemność uczestniczyć
Bardzo ciekawe pytania i gorąca rozmowa o żywieniu młodych piłkarzy przed treningiem i codziennie w szkole

Miałem wielką przyjemność brać udział w spotkaniu z Liderkami Ostrzeszowskimi z KGW Bledzianów

..."Niedzielne popołudnie upłynęło pod znakiem dobrych nawyków żywieniowych. 19.11.2023 Liderki Ostrzeszowskie zorganizowały spotkanie z Dietetykiem klinicznym Panem Piotrem Kaźmierczakiem, wiodącym tematem było prawidłowe odżywianie w chorobach cukrzycy i insulinooporności. Uczestniczki wśród których miałam przyjemność się znajdować były tak zadowolone, a jednocześnie mając nie dosyt informacji ...

Wspaniała integracja rodzinna w przedszkolu Maciuś oś, Korczaka 10.
Nie mogło zabraknać konsultacji dietetycznej dla dzieci i rodziców. Zostało przeprowadzoe badania masy i składu ciała. Rozmawialiismy jak lepiej zadbać o swoje zdrowie, zywienie oraz jak polepszyć linię ciała

Składniki;
- 50g - 1/2 opakowania - szynki parmeńskiej
- 10 g - 1 łyżka - oliwy z oliwek
- 300 g - 10 sztuk - szparagów
- sól pieprz

Składniki;

-1 placek pinsa
-3 łyżki passaty pomidorowej
-5 pomidorków koktajlowych
-4 zielone szparagi 
-5 kulek mozzarelli

Składniki na ciasto:
-mąka pełnoziarnista orkiszowa lub pszenna - 200 g,
-jajko - 1 szt,
-jogurt naturalny - 2 łyżki,
-olej lub oliwa z oliwek- 2 łyżki,
-proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
-sól - szczypta

Składniki na farsz:
-chrzan tarty - 1 łyżka
-sól, pieprz - do smaku
-jogurt naturalny - 250 g
-jajko - 2 szt,
-jajka przepiórcze - 1 opakowanie 18 szt.
-łosoś wędzony 100 g,
-koperek.

Składniki:
-Cynamon 3 g (1 łyżeczka)
-Masło orzechowe bez soli 30 g (3 łyżeczki)
-Skórka z pomarańczy tarta 10 g (1 łyżeczka)
-Płatki owsiane 30 g (3 łyżki)
-Jajo 25 g (pół sztuki)
-Erytrol 20 g (2 łyżki)
 

Dyslipidemia, inaczej zaburzenia lipidowe występują, gdy poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi przekracza dozwolone wartości.🤔 W tej jednostce chorobowej bardzo ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta! Dowiedz się, jakie produkty szczególnie polecam wdrożyć do diety.

kładniki potrzebne do wykonania pizzy:
Czosnek 1 ząbek (4 g) 5 kcal
Drożdże 0.20 g (0,2 g)
Mąka żytnia 6 łyżek (72 g) 223 kcal
Olej rzepakowy 1 łyżka (10 g) 88 kcal
Oliwki w puszce 5 sztuk (15 g) 17 kcal
Przecier pomidorowy 3 łyżeczki (21 g) 19 kcal
Przyprawa bazylia 1 g (1 g) 2 kcal ...