Usunąć nasiona z dyni, pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę.
W większym garnku na maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz obrany i pokrojony na plasterki czosnek. Dodać dynię i ziemniaki, doprawić solą, wsypać kurkumę i dodać imbir. Smażyć co chwilę mieszając przez ok. 5 minut.
Wlać gorący bulion, przykryć i zagotować. Zmniejszyć ogień do średniego i gotować przez ok. 10 minut.
Następnie dodać pomidory z puszki. Zmiksować w blenderze z dodatkiem mleka.
Można posypać uprażpnymi pestkami dyni i papryczką chili
Kontakt:
- 603 139 239

Piotr Kaźmierczak
OPINIA PACJENTA: Jestem super zadowolony. Tracę tkankę tłuszczową i wzmacniam swoją masę mięśniową. O to mi chodziło. Czuję efekty na sobie i dodatkowo widzę zmiany w liczbach, na spotkaniach kontrolnych, Profesjonalna obsługa!
23.04.2012







Twój komentarz