Składniki;
- 60g makaronu, spaghetti pełnoziarniste
- 60g łososia wędzonego, pieczony
- 1/3 cukinii
- suszone pomidory, 3szt
- oliwa z oliwek, 1 łyżka
- przyprawy; pieprz, bazylia
Sposób przygotowania;
Łososia podzielić na kawałki, cukinie pokroić w paseczki, suszone pomidory pokroić na kawałki. Na patelni rozgrzać oliwę, wrzucić cukinię i 2 minuty smażyć, mieszając. Następnie dodać łososia i całość chwile smażyć. Dodać suszone pomidory. Makaron ugotować w wodzie wg instrukcji na opakowaniu. Przygotowany makaron włożyć na patelnie i wymieszać z resztą składników.
Koktajl truskawkowy, składniki;
- maślanka, niecała szklanka
- 1/3 banana
- 3 truskawki, świeże lub mrożone
Sposób przygotowania;
Wszystkie składniki blendujemy i gotowe
Twój komentarz