Niektórzy spożywają kalorie w nadmiarze, natomiast młodzi sportowcy niekiedy przyjmują ich zbyt mało. Na spożycie energii może także wpływać dbałość o szczupłą sylwetkę, której zachowanie jest istotne w koszykówce
Rozmawialiśmy o tym jak zmienić dietę, by ułatwić grę w koszykówkę
I także o tym, że można stosować produkty wielowitaminowe/z minerałami. Jednak nie powinny one jednak zastępować źródeł pokarmowych, a jedynie je uzupełniać.
Twój komentarz