Sposób przygotowania:
Zieloną soczewicę zalewamy wodą na 1 godzinę. Po tym czasie przelewamy zimną wodą, wsypujemy do garnka. Zalewamy 2 szklankami wody, gotujemy na wolnym ogniu przez 20-25 minut. Pod koniec solimy. Ugotowaną soczewicę odsączamy na sitku. Osobno odkładamy kilka łyżek (na wierzch pasztetu).
Marchewkę, pietruszkę i seler gotujemy do miękkości. Najlepszym sposobem jest wykorzystać te od gotowania rosołu. Do miski wkładamy soczewicę, kawałki marchewki, selera i pietruszki. Cebulę oraz czosnek siekamy na mniejsze kawałki podsmażamy na oliwie, dodajemy do miski. Całość blend ujemy na gładką masę. Wbijamy jajka, dodajemy bułkę tartą. Masę dokładnie mieszamy łyżką. Na końcu przyprawiamy przyprawami.
Masę przelewamy do wyłożonej papierem do pieczenia foremki o wymiarach 10x24 cm. Wygładzamy wierzch i obsypujemy pozostawianymi ziarnami soczewicy.
Pieczemy w 180 stopni przez 40-45 minut. Góra pasztetu musi być rumiana.
Kontakt:
- 603 139 239

Piotr Kaźmierczak
OPINIA PACJENTA: Pan Piotr jest naprawdę bardzo dobrym dietetykiem. Zaproponowana dieta odpowiada mi w pełni. Teraz zamiast trzykrotnych posiłków mam ich aż 5 razy w ciągu dnia i najważniejsze jest to, że chudnę. Polecam Pana Piotra i wierzcie mi skutki będą na pewno. Pozdrawiam.
21.03.2016







Twój komentarz