Kontakt:
- 603 139 239
Piotr Kaźmierczak
OPINIA PACJENTA: Tkanka tłuszczowa spada, a mięśnie rosną. Tak jak chciałem. Super
W dzisiejszym zabieganym świecie, jedzenie często staje się działaniem automatycznym. Spożywamy posiłki w biegu, nie zwracając uwagi na to, co i jak jemy. 🧐 Czas to zmienić! Praktyka uważnego jedzenia, czyli mindful eating, może przynieść korzyści nie tylko dla naszego zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. 🙌
Twój komentarz