Jeśli szukasz sposobu na obniżenie kaloryczności posiłków bez rezygnowania z objętości i sytości – ten produkt może Ci się spodobać! 🍜
✅ Tylko 7 kcal w 100 g (dla porównania: zwykły makaron ma ok. 370 kcal)
✅ Znikoma ilość węglowodanów
✅ Neutralny smak i galaretowata konsystencja – idealnie chłonie aromaty potraw
✅ Nie wymaga gotowania – wystarczy przepłukać i dodać do dania!
👉 Głównym składnikiem makaronu konjac jest glukomannan – rozpuszczalny błonnik, który pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości i wspierając trawienie. Jego wysoka zawartość błonnika może również wspomagać kontrolę wagi 🍲
💬 Czy warto? Tak – ale traktuj go raczej jako dodatek od czasu do czasu, szczególnie w diecie redukcyjnej, keto lub niskowęglowodanowej.
Może być świetnym wsparciem, gdy zależy Ci na lekkim, ale sycącym posiłku💚
Twój komentarz