Zawiera bowiem dużo wody, dzięki czemu idealnie zaspokaja pragnienie w upalne dni
Składniki:
-miąższ z arbuza - 300g - 2 kawałki
-chia 10g - łyżka
-mięta 1g - 2-3 listki
-kilka kostek lodu
Składniki:
- ser Halloumi 80g - 4 plastry
- miąższ z arbuza 200g - duży plaster
- ulubiona sałata
- olej rzepakowy - 10g - 1 łyżka
- mięta 1g - 2-3 listki
- ocet balsamiczny 5g - 1 łyżeczka
- miód 6g - 1/2 łyżeczki
Składniki:
-1 łyżeczka oliwy lub oleju rzepakowego,
-3 jaja,
-pół opakowania łososia wędzonego,
-5 szparagów zielonych,
-garść pomidorków koktajlowych,
-koperek.
Składniki:
- 700ml mleka
- 80g (2 opakowania) budyniu waniliowego
- 100g erytrolu
- 40g (2 sztuki) żółtka jaja
- 12g (1.5 łyżki) żelatyny
- 300g truskawek
- 80g biszkoptów bez cukru
Składniki:
-50g mąki graham
-1 jajko
-75g jogurtu naturalnego
-1 marchewka
-1 łyżka erytrolu
-1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
-opcjonalnie cynamon
Składniki:
1 ząbek czosnku,
ok. 150 g fileta z indyka,
1 szklanka makaronu penne (najlepiej z mąki durum),
1 łyżeczka oliwy lub oleju rzepakowego,
1 kawałek pora,
5 szparagów zielonych.
Glutamina zaliczana jest do warunkowo niezbędnych aminokwasów, czyli takich, które mimo to, że nasz organizm może sam je wytwarzać, to w pewnych okolicznościach muszą zostać dostarczone z pożywienia
Składniki:
-garść (350g) szparagów
-5 łyżek (50g) komosy ryżowej
-1 jajo (50g)
-1 łyżeczka (10g) nasion dyni)
-sól
Bon upominkowy na wizytę w gabinecie stacjonarnym lub online wraz z opracowaniem indywidualnego 30 dniowego programu żywieniowego.
Bony upominkowe są doskonałym rozwiązaniem, jeżeli nie mamy pomysłu, co mogłoby sprawić radość bliskiej osobie. Bony są świetnym prezentem z okazji Świąt, urodzin, imienin, Dnia Babci, Dziadka, Mamy, Taty czy po prostu chęci obdarowania kogoś wyjątkowego dla Was.
Jeżeli jesteście Państwo zainteresowani zakupem ...
- Głównymi składnikami herbaty, którym przypisuje się korzystny wpływ na zdrowie są polifenole. Ich działanie antyoksydacyjne sprawia, że herbata może pełnić wiele dobroczynnych funkcji w organizmie. Największą zawartość polifenoli mają herbaty parzone przez około 10 minut.
- Poza właściwościami antyoksydacyjnymi polifenolom zawartym w herbacie przypisuje się działanie stymulujące system immunologiczny,
zmniejszające absorpcję cholesterolu we krwi oraz korzystny wpływ na skład mikroflory jelitowej ...
Składniki:
Olej sezamowy - łyżka
Rukola - 2 garście
Ser twarogowy - pół kostki
Sezam nasiona - łyżka
Sok z cytryny - łyżeczka
Erytrol - do smaku
Truskawki - 2 garście
Składniki:
- 400g ciecierzycy konserwowej lub gotowanej
- 5 łyżek pasty Tahini
- 2 łyżki oleju sezamowego lub oliwy z oliwek
- sok z połowy cytryny
- ząbek czosnku
- 8 łyżek zimnej wody
- ulubione przyprawy (kmin rzymski, sól, pieprz, papryka wędzona, suszone pomidory, zioła)
- ulubione dodatki (sezam nasiona, słonecznik nasiona, dynia pestki)
Składaniki;
- jedna pom
- graść rzdodkiewki
- 1/2 szklanki wody
- 1/2 banana
- 1 średnie jabłko
- można dodać garść szpinaku lub jarmużu
Wszytko razem zblendować.
