kładniki potrzebne do wykonania pizzy:
Czosnek 1 ząbek (4 g) 5 kcal
Drożdże 0.20 g (0,2 g)
Mąka żytnia 6 łyżek (72 g) 223 kcal
Olej rzepakowy 1 łyżka (10 g) 88 kcal
Oliwki w puszce 5 sztuk (15 g) 17 kcal
Przecier pomidorowy 3 łyżeczki (21 g) 19 kcal
Przyprawa bazylia 1 g (1 g) 2 kcal ...

W trakcie tworzenia pierniczków bądź innych świątecznych potraw skorzystajcie z małej ściągi i sięgnijcie po najlepsze produkty sklepowe! 🛒🛒

Przedstawiam polecane hummusy dostępne w sklepach 🛒

Targi ślubne odbyły się 13.11.2022r. i było świetną okazją zaprezentowania swoich ofert dla przedstawicieli branży ślubnej.
Nie mogło zabraknąć Centrum Dietetyk Jarocin, oczywiście w pełnym skladzie.
 

•350 g mąki typ 500
• 7 g drożdży suchych
• 40 g cukru pudru (można zmielić cukier trzcinowy z ksylitolem)
•150 ml mleka
• 50g masła
• 1 jajko
• szczypta soli Nadzienie:
• 50 g masła
• 3 łyżki cukru (ksylitol pomieszany z cukrem trzcinowym)
• 2-3 łyżeczki cynamonu + 1 jajko do posmarowania

DŻEMY to uwielbiane przez nas przetwory, które można przygotować samemu w domu, lecz nie wszyscy mają czas na dłuższe prace w kuchni.... 🤔  - w tej sytuacji z pomocą przychodzę ja z listą polecanych dżemów sklepowych! 😍🍎🍐

Jakie parówki warto wybrać? Na sklepowych półkach znaleźć można parówki, których skład wygląda całkiem nieźle. 🧐👍

Czy dieta ma wpływ na poziom testosteronu? Jeżeli tak to jaki?🧐 Przeczytajcie artykuł dedykowany na Dzień Chłopaka! 😊🤩

Błędne koło odchudzania 🔄 jest to stan ciągłego bycia na diecie przerywanej przez brak możliwości dłuższego wytrwania w restrykcjach. 🧐🤔 Przeczytaj więcej na ten temat! 

Za nami rozpoczęcie roku szkolnego!😊 Sprawdźcie polecane przeze mnie wartościowe przekąski dla dzieci, idealne do szkoły 😃🍎🍽

Żywienie dzieci bywa trudne, ale istnieją metody, aby skutecznie przekonywać dziecko do produktów bądź posiłków, za którymi nie przepada! 🤔🧐 Przeczytaj więcej w artykule 👇👇

Polecane gotowe lunche dostępne na półkach sklepowych 😋 Wśród wielu gotowych do spożycia przekąsek znaleźć można naprawdę dobre jakościowo produkty 😊👍
Aby ułatwić Wam zakupy przedstawiam warte uwagi gotowe lunche 😋 Skorzystajcie z mojej listy przy najbliższej okazji 😍

TOP Pasta kanapkowa z tofu, suszonych pomidorów, oliwy z oliwek, natki pietruszki oraz cebuli 😃 Spróbuj koniecznie!😋😋

Składniki:
- 300g sezonowych owoców
- 400g mleka
- 100g miodu
- 130g mąki
- 200g jajek

Przepis:
-150g twarogu 
-2 łyżki proszku budyniowo 
-szczypta proszku do pieczenia 
-łyżka erytrolu lub miodu 
-jajko